Lotgenotencontact

Het lotgenotenforum van Overspannen.nl is een forum waar lotgenoten elkaar steunen, informeren en helpen. Gun elkaar daarbij de ruimte en wees vriendelijk voor elkaar.

Overspannen.nl is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de reacties op dit lotgenotenforum noch voor de inhoud van andere websites die hier genoemd worden. Klik hier voor ons moderatorbeleid.

LET OP: Deze website is geen vervanging van een officieel medisch consult. Als u klachten heeft, adviseren wij u ten sterkste om met uw eigen behandelend arts of huisarts contact op te nemen. U kunt uw medische vragen natuurlijk ook stellen in de rubriek 'Vragen'. U krijgt dan antwoord van onze medisch specialist.

(advertentie)

Goedemorgen burnout lotgenoten....

Geschreven op: Woensdag 11 December 2019 om 08:19
Ongepast of beledigend?


Ja Anneloes, misschien zijn wij de enigen nog hier op het forum en leest er ook niemand mee?

Ik heb de bekkenbodem klachten nog niet verder laten onderzoeken. Ik ervaar het ook als heel nare klachten.
Maar bij jou is er dan verder ook niets uitgekomen?

Gr. Han 

Reacties op dit bericht:

Pagina 1 van 16 pagina's met reacties
[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Volgende 10 pagina's : Laatste

Geschreven door: Anneloes op Woensdag 11 December 2019 om 12:52 Ongepaste reactie?


Han,

nee, echte onderzoeken zoals endescopién heb ik niet gehad, te belastend
Hoewel ik bang was dat het iets met de dikke darm te maken had. Daarom heeft de h.a. me diverse keren getoucheerd ( hoge woord is eruit), ben ik bij ‘n bekkenbodemther. geweest (ook touch), osteopaat,psychosomatische fysiother....hoewel het soms wat leek te helpen heeft dat alles uiteindelijk niks geholpen. De bekkenb.ther. gooide het ook vnl op spanning.

Bij mij is meestal dan ook de hele buik gespannen, is allemaal met elkaar verbonden. En ik herken de verergering na de toiletgang etc, heb daarom zojuist onder de douche staan janken. Niets lijkt ‘normaal’ te kunnen gaan en alles kost veel meer tijd, moet vaak na activiteit eerst even gaan zitten .
Terwijl ik me liever niet wil overgeven aan die pijnbeleving, maar het gaat gewoon niet. Teveel pijn in m’n lijf.

Dat ik constant onder te hoge spanning sta merk ik oa aan m’n trillende handen. Het gekke is -of niet- is dat ik wel door die pijn heenslaap, soms wel 7 u. Wrsch toch door de oxazep., dat zegt wel wat. Zodra ik wakker word/ben begint het feest weer.
Dat rotgevoel onder m’n ribben a/d voorkant, steken,zeuren...herken jij dat?
En neem jij die 8 paracetamols mn voor de bekkenpojn?

Tja, nu hebben wij ons eigen forumpje lijkt wel...msch teveel gezeur van mijn kant. Kan zijn.

Dank je Han, tot post,
Anneloes










Geschreven door: Anneloes op Woensdag 11 December 2019 om 14:13 Ongepaste reactie?


O ja, foto’s van bekken en wervelkolom/echo buik ( mei dit jaar).
Bekken nauwelijks veranderd tov foto’s 2016 (contrôle breuk) dus daar kunnen de verergerde klachten niet van komen. Weet zeker dat ik er toen iig niet zoveel last van had en sommige klachten van nu uberhaupt niet.
Dus...grr...

Gr Anneloes


Geschreven door: Han op Woensdag 11 December 2019 om 17:21 Ongepaste reactie?

Wat een ellende is het toch, als ik jou ook zo hoor.
Dat je door stress zoveel ernstige pijnklachten kunt krijgen.
Onderzoeken hebben bij jou ook niets uitgewezen.
In het begin van de burnout heb ik een bloedonderzoek en echo van mijn buik gehad. Dat was allemaal goed.
Bij mij helpt de fysio wel wat. Alle beetjes zijn weer meegenomen. Neem ook vaak een warme kruik op mijn buik.
Ik ben nu aan het proberen de paracetamol en oxazepam te minderen. Wil dat allemaal niet zo lang innemen en zoveel.
Vooral de oxazepam niet. Heb daar slechte ervaringen mee, ik kreeg er meer klachten door.
Heb jij het gevoel dat er iets is wat je helpt, rust geeft of wat je ontspant? Het is gewoon moeilijk om die klachten er te laten zijn en daarin te kunnen ontspannen, vind ik.
Neem jij de oxa alleen om te slapen? Fijn dat je iig toch een aantal uren slaapt.
Groetjes


Geschreven door: Han op Woensdag 11 December 2019 om 17:34 Ongepaste reactie?

Pijn onder de ribben herken ik ook. Eerst had ik dat links toen rechts.
En ook pijn tussen die ribbenbogen, daar klopte het dan ook.
Was weer meer de maag denk ik. Dat is nu minder.
Heb jij wel eens pijnstillers genomen voor de klachten?
Trillende handen heb ik ook. Dat is meestal als de spanning toch weer wat is opgelopen of als ik een paar koppen koffie op heb. Ook heel vervelend, ziet er ook zo akelig uit dat getril.
Iemand zag dat eens en zei toen moet je niet eens naar de psycholoog, want dat gaat helemaal niet goed. Mensen denken meteen dat je dan zwaar gestoord bent door dat trillen.
Tja mensen kunnen vaak raar reageren merk ik.
Soms heel pijnlijk.


Geschreven door: Anneloes op Woensdag 11 December 2019 om 23:16 Ongepaste reactie?


Ha, de kruik, daar sjouw ik de hele dag mee. Gaat zelfs regelmatig mee i/d auto, bizar maar waar. Je denkt/hoopt dat het helpt en idd, steeds maar die paracetamol is ook niet alles. Gebruik ze dus heel weinig, ook geen andere pijnstillers. Maar of dat verstandig is? Ben altijd erg anti-pillen geweest, is msch nu toch wel een nadeel....zou wel eens willen weten wat de anderen daarvan vinden, med. gebruik?

Op dit moment is er bijna niets wat me ontspant of rust geeft, alleen slapen.
Daarom gebruik ik wel de oxazepam, is tegenstrijdig maar kan niet zonder..
De klachten nemen m’n hele leven over mom., precies zoals jij aangeeft.

Welke klachten kreeg/krijg jij v/d oxazep.? Heb ze msch ook zonder het te weten...

Lekker dat jij iig koffie kunt drinken, is ‘n paar koppen niet wat veel voor je?
(Heb het trillen zwz, beperk me tot 1 kopje p/dg. )
Maar jij zit ook al wat langer in deze situatie.

We gaan maar weer ‘ns slapen....welterusten en bedankt Han.

Anneloes












Geschreven door: Han op Donderdag 12 December 2019 om 13:06 Ongepaste reactie?

Grappig, Anneloes dat jij ook de kruik gebruikt voor de buik.
Ik ben eigenlijk ook niet zo''n pillenmens, maar ik had zo''n vreselijke pijn (onderrug, onderbuik en bekkenbodem) en dacht ik moet iets. Neem normaliter zelden een pijnstiller. Het hielp ook maar een heel klein beetje eigenlijk.
En ieder dag 8 paracetamol wil ik ook niet te lang.
Het vervelende van oxazepam zijn de bijwerkingen, rebound en onttrekkingsverschijnselen. Ik krijg daar al snel last van.
En het moeilijke is dan om klachten te onderscheiden, dwz of je trilt of hartkloppingen (angstgevoelens, duizelig, irritatie, depressief, spierpijn, enz) krijgt van de stress of de oxa. En dus niet alleen trillen en hartkloppingen maar ook allerlei andere klachten kan dat geven.
Ik kreeg eens oxa voor eczeem (huisarts dacht dat dat door de stress kwam?) en toen ik er mee stopte kreeg ik hartkloppingen die ik voor de oxa niet had. Zo kunnen die oxa''s dezelfde klachten geven als een burnout en moet je oppassen dat als je burnout verbetert je niet de klachten hebt van de oxa. Klinkt wat ingewikkeld.
Daarom neem ik maar kort oxa of een enkele keer om te slapen. Terwijl ze daar bij mij ook niet voor helpen, dan slaap ik niet langer dan anders. Is meer het idee.
Het vervelende is dat niets lijkt/blijkt te helpen. Om gek van te worden.
''s Morgens drinkt ik twee koppen koffie. dat kan ik net aan. Verder neem ik dan decafe of thee.
Maar ik ben zo''n koffieleut, kan de koffie moeilijk missen en het is nog een van de weinige dingen waar ik van geniet.
Heb jij geen ontspanningsoefeningen gekregen van de bekkenfysio?
Sterkte weer vandaag, groetjes Han


Geschreven door: Anneloes op Donderdag 12 December 2019 om 14:21 Ongepaste reactie?


Dag Han.

Zojuist een lang gesprek gehad met ‘n vriendin, zij weet van wanten zowel pers. (depressie gehad) als prof. Komt geregeld langs om te praten, heel lief, wil me graag helpen. Veel gehuild, kl...nacht achter de rug want veel last van m’n darmen, heftige krampen etc. Denk ook iets van kou, hoe dan ook, was er klaar mee en heb zelfs ff geschreeuwd van wanhoop vannacht.
Klinkt dramatisch maar zo voelde het. Nog steeds niet lekker, rotgevoel in onderbuik ( toch blaasontst.? angst..) en trillen als een rietje.

Jij schrijft ook ‘ niets schijnt te helpen, om gek van te worden ‘. Nauwelijks ‘n moment van ontspanning, rust, genieten, want de klachten stijgen boven alles uit. Althans, zo ervaar ik dat en proef dat ook bij jou, msch wat minder.

Vriendin : het gaat er nu om dat je accepteert dat het is zoals het is, laat de contrôle en het willen begrijpen los. Je kunt er niets aan veranderen en het kost alleen maar veel energie die je nu niet kunt missen. Weer huilen..maar zij spreekt wel uit ervaring. Zo moeilijk, loslaten en accepteren, jij ook?

Han, hoeveel mg oxa neem jij dan als jij ze neemt? Ik hou mezelf voor dat ik niet zoveel neem, maar ondertussen...want een aantal van de bijwerking-
en herken ik wel ja, maar meen(de) dat ze b.o horen. En aangezien ik ze nauwelijks overdag gebruik, kan het zijn dat de nacht-oxa overdag uitge-
werkt is en ik daar klachten van krijg? ( weet niet hoe lang die in ‘t bloed zit)
Vind het wel beangstigend om daar mee te stoppen, maar je hebt me wel attent gemaakt op iets wat ik niet wist/wilde weten?

Snap dat je koffie lekker vind, begon ik vroeger de dag mee, heerlijk. Dat was ooit..
Af en toe doe ik idd ontspanningsoefeningen, maar ben daar niet erg con-
sequent in. Ook weer zoiets...

Han, heb ik msch al gevraagd maar heb jij nav de bekkenprobl. ook vaak het gevoel dat je moet plassen? Ga maar weer ff..

Dank je, veel, en sterkte,
Lfs Anneloes




Geschreven door: Han op Donderdag 12 December 2019 om 20:03 Ongepaste reactie?

Hoi Anneloes, fijn dat je zo''n goede vriendin hebt, die naar je luistert en je wil helpen. Heb je wel steun aan denk ik, zeker als ze het ook begrijpt.
Nou, ik ben ook blij dat wij contact hebben via dit forum. Vind veel herkenning bij jou dat is heel fijn.
Ja het accepteren vind ik ook erg lastig. Die pijn dan de hele tijd zo voelen vind ik erg heftig, soms niet vol te houden.
Ik wil ook graag me weer goed voelen en wat meer ondernemen. En de andere kant ben ik ook wel blij met de kleine dingen die ik wel kan, bijv. wat wandelen in het bos. In de hoop dat het toch nog wel gaat verbeteren.
Dat steeds voelen te moeten plassen komt door overprikkeling van de blaas door stress. Heb ik ook, maar niet aan een stuk door, soms minder last van.
Als ik oxa neem nu voor de pijn 3 keer per dag een halve en soms ''s avonds een hele.
Heb ze ook even alleen om te slapen genomen (wat dus niet helpt) dan een halve om 18 uur en een voor het slapen.
Ben ze nu langzaam aan het afbouwen, ook al heb ik maar een lage dosering gebruikt en niet heel lang is dat voor mij beter om te doen, voor de ontwenningsklachten.
Bedankt weer voor jouw reactie en delen van ervaringen.
Groet Han


Geschreven door: Anneloes op Donderdag 12 December 2019 om 22:08 Ongepaste reactie?


Ja, het zijn de kleine dingen die het doen...dat was ook een advies van die vriendin. Dat doe jij al beter en moet ik nog leren. Op dit moment, daar heb je ‘m weer, vind ik nergens plezier. Mijn lijf zit me zo i/d weg, last v/d darm- en erbij...heb jij dat ook vaker icm de bekkenproblemen? Wat ‘n gezeur hé..

Schuldgevoelens ook loslaten zei vriendin, je kiest hier niet voor en als er mensen zijn die het niet snappen/accepteren is dat hun probleem. Ratio-
neel weet je dat wel ( zelf zou je’t van een ander wel accepteren), gevoels-
matig is dat moeilijk, je voelt je soms zo’n loser tov anderen. Maar door zo te denken maak je jezelf juist ‘n slachtoffer....gecompliceerd allemaal.

Dus jij gebruikt ook ongeveer 2 à 3 oxa’s van 10 mg p/dg? Of begrijp ik dat verkeerd? Ik meen dat vanaf 20 mg het verslavingsrisico intreed, maar dat kan ook whishfull thinking zijn. Wel knap dat je gaat afbouwen trouwens, succes daarmee.

Klopt wel wb die overprikkeling v/d blaas, gaat bij mij meestal samen met de prikkelbare darm zoals nu ‘t geval is. Excuses, maar alles brand/schrijnt dan ‘daar’ en dan komt de angst voor de blaasontsteking ook weer. Want dat was, samen met de antibioticum, de druppel begin dit jaar. Daarna b.o.,
na jarenlang modderen..

Vind het ook fijn om met jou te kunnen sparren hierover, denk wel dat jij iets flinker bent., meer doorzet. Vind het soms lastig om me bloot te geven hier, bang voor nare reacties ( gaan we weer). Geen geslijm maar dat heb ik bij jou steeds minder, dat is fijn. Ergens is er nog steeds wat schaamte dat je ‘n b.o hebt, lijkt wel.

Hoop dat jij lekker slaapt vannacht , tot post weer, zwz iedereen hier goede nacht gewenst ( mezelf inclus..).

L.gr., Anneloes




Geschreven door: Han op Vrijdag 13 December 2019 om 09:24 Ongepaste reactie?

Ja Anneloes, het blootgeven begrijp ik ook. Dat is eigenlijk ook wel apart, want dit is een openbaar forum en iedereen kan meelezen. En soms bespreken we hele persoonlijke dingen.
Die bekkenproblemen zijn ook vreselijk. Wat kan dat pijn doen, dan weet ik niet hoe ik moet zitten of liggen. En soms zakt het wat en daarna komt het weer heel hevig terug.
Jij hebt blijkbaar begin van dit jaar al een blaasontsteking gehad. Burnout begint blijkbaar vaak met ontstekingen.
Ik gebruikte 1,5 tot 2 oxa''s per dag. En niet dat die heel veel hielpen. In het begin dat je ze neemt een heel klein beetje, maar al gauw niet meer. Ze zijn na 2 weken gebruik ook al verslavend, ook met 10 mg(1 tabletje).
Nu neem ik nog een halve per dag en dan ga ik er mee stoppen.
Het is zo vervelend vind ik dat de meeste mensen een burnout niet begrijpen en dat het zo lang kan duren voor je opgeknapt bent. Het lijkt dan of mensen je soms niet geloven. Zelfs de huisarts zei, misschien is er wel wat anders aan de hand. Wat dat dan zou moeten zijn zei ze niet.
Maar goed, ik weet wel dat het burnout is en heb begrepen van mensen dat herstel jaren kan duren, als je het in jaren hebt opgebouwd.
Heb een rot nacht achter de rug. Mijn neus dicht dus benauwd, keelpijn, kriebelhoest. Dus niet geslapen. Alles doet pijn. Het lijkt wel of een verkoudheid ook 10 keer harder aankomt. Voel me zo belabberd, geen energie en ook slecht weer.
Vandaag maar wat aantutten.
Groetjes


Pagina 1 van 16 pagina's met reacties
[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Volgende 10 pagina's : Laatste

Reageer nu op dit bericht:

Let op! Alle vragen en antwoorden worden geïndexeerd door diverse zoekmachines. Als u niet wilt dat uw persoonlijke gegevens via internet gevonden kunnen worden, dan moet u deze zeker niet in uw vraag verwerken.

Als u medische informatie aanhaalt die niet uit uw persoonlijke omgeving komt, dan is een bronvermelding gewenst. Uiteraard is het de bedoeling dat de medische informatie die u noemt naar uw beste weten de juiste is. Het is niet de bedoeling dat u reclame maakt op dit forum.

Lees voordat u reageert ook onze huisregels.

Disclaimer over bijwerkingen: U kunt als patiënt zelf uw bijwerking melden bij het Lareb. Het Lareb verzamelt alle bijwerkingen van geneesmiddelen en vaccins in een databank. Door het melden van een bijwerking draagt u bij aan de veiligheid van geneesmiddelen en vaccins. Melden gaat eenvoudig via het online meldformulier.

Typ uw naam en uw bericht in en druk daarna op 'Voeg bericht toe'.

Uw naam: 
   
Uw bericht: 


(advertenties)
Print deze pagina uit Print deze pagina
Voeg Overspannen.nl toe aan je favorieten! Favorieten
(advertenties)