|
Lotgenotencontact
Sinds enkele weken gaat het helemaal niet goed met me. Op een halfjaar tijd heb ik heel verdrietige dingen meegemaakt die ook de nodige stress meebrachten.
Sept. 17 overleed mijn oom door asbestkanker. Nog geen maand later slecht nieuws over mijn peetoom, hij heeft maagkanker. Later zal blijken dat dat niet meer te genezen is. Vorige maand moest ik afscheid nemen van mijn psychiatrisch verpleegkundige (ik ben in behandeling bij de ggz wegens angststoornissen) wat ik heftiger vond dan verwacht. Nog geen week later sterft mijn peetoom. En als kers op de taart overlijdt 3 weken terug het konijn van vrijwilligerswerk en heb ik tijdelijk geen werk (niet dat ik nu kan werken, dat kan ik niet eens opbrengen) Sindsdien ben ik uit mijn huisje. Hyperventilatie, doodmoe, geen eetlust, trillerig, ik kan geen stress meer verdragen want dan word ik kwaad of ik ga acuut hyperventileren, huilerig, zelfs muziek luisteren is me al teveel. En natuurlijk ben ik nu bang. Ik heb het idee dat dit nooit meer goedkomt. Ik wil me gewoon weer normaler voelen. En dat dit snel wegtrekt, want geduld dat heb ik ook al niet. Ik snap het niet, hoe kan dit nu gebeuren bij mij? Ik werk niet eens echt. Ik ben pas 29. Ik was de laatste tijd wel teleurgesteld in mijn leven, baalde dat ik geen betaald werk kon gaan doen omdat ik niet veel stress meer kan verdragen (oh, de ironie!) baalde dat ik nog bij mijn ouders woon. Dat mijn leven niet perfect is, daar baal ik van. Ben ik wel overspannen? Als ik erover lees dan herken ik me er wel in. Reacties op dit bericht:
Geschreven door: Desiree op Zaterdag 14 April 2018 om 11:43 Ongepaste reactie? Waarom reageert er niemand? Geschreven door: Els op Zondag 15 April 2018 om 18:02 Ongepaste reactie? Mmm, je hebt in korte tijd wel heel erg veel ellende voor je kiezen gekregen. Dat je je daarom nu echt slecht voelt, lijkt me rot maar eigenlijk ook heel logisch. Geschreven door: Desiree op Dinsdag 17 April 2018 om 21:33 Ongepaste reactie? Ik kan er wel over praten met anderen, dat lucht wel even op maar dat is het dan ook. Geschreven door: Coen op Woensdag 18 April 2018 om 11:23 Ongepaste reactie? Hee Desiree, Geschreven door: Desiree op Woensdag 18 April 2018 om 13:35 Ongepaste reactie? Easy flow yoga, maar wel aangepast omdat ik via het dagactiviteitencentrum in een groepje zit met andere psychisch kwetsbare mensen. Alleen heb ik daar zelfs de neiging om te streng voor mezelf te zijn, van de docente hoef je je niet dubbel te vouwen en moet je bij pijn niet doorgaan. Ik ben zo iemand die dus wel doorgaat. Vreselijk streng voor mezelf, altijd al geweest. Geschreven door: Desiree op Donderdag 19 April 2018 om 11:03 Ongepaste reactie? Zelfs mijn psychologe zegt dat ik overspannen ben. Wel een opluchting ergens, weet ik tenminste zeker dat het dat is. Nu het nog gaan accepteren. Geschreven door: Daan op Donderdag 19 April 2018 om 11:37 Ongepaste reactie? Hoi Desiree, het is belangrijk dat je gaat accepteren dat je overspannen bent en dingen niet meer zo makkelijk gaan als hiervoor op dit moment maar het komt echt weer goed. Ik las dat je AD was opgehoogd 2 weken geleden, hou er rekening mee dat je daar wat bijwerkingen van kan krijgen en dat kan de yoga en dat soort dingen wel beinvloeden en dat duurt meestal 3 tot 4 weken voor het goed ingewerkt is. Het is een kwestie van aanvoelen wat goed voelt op dit moment om te doen wat op dit moment misschien beter is om even te laten tot je wat stabieler bent zoals je aangaf dat zwemmen goed ging en je er beter door voelde. Geschreven door: Coen op Donderdag 19 April 2018 om 12:30 Ongepaste reactie? Hee Desiree, kan mij voorstellen dat het een opluchting is als je ook van je psychologe hoort dat je overspannen bent, soms is het fijn om dat van iemand anders te horen. Om terug te komen op de Yoga. Bij flow, volgens mij ook easy flow, ben je altijd nog actieve houdingen aan het doen. Ik zou zeker ook een keer Yin yoga proberen omdat je daarbij echt in een houding blijft zitten en dus terwijl je bezig bent met de houdingen je ook uitrust. Dat vond ik heel fijn en daardoor kan je ook minder makkelijk te ver gaan. Geschreven door: Desiree op Vrijdag 20 April 2018 om 19:05 Ongepaste reactie? Nog iets waar ik ronduit paniekaanvallen door krijg. Eten. Ik lees hier verhalen van mensen met een bo die last hebben van kokhalzen, zelfs overgeven. Die verhalen maken me zo bang, want ik heb ook nog eens emetofobie. Geschreven door: Desiree op Zondag 22 April 2018 om 19:47 Ongepaste reactie? Vandaag weer teruggevallen.
Reageer nu op dit bericht:Let op! Alle vragen en antwoorden worden geïndexeerd door diverse zoekmachines. Als u niet wilt dat uw persoonlijke gegevens via internet gevonden kunnen worden, dan moet u deze zeker niet in uw vraag verwerken. Als u medische informatie aanhaalt die niet uit uw persoonlijke omgeving komt, dan is een bronvermelding gewenst. Uiteraard is het de bedoeling dat de medische informatie die u noemt naar uw beste weten de juiste is. Het is niet de bedoeling dat u reclame maakt op dit forum. Lees voordat u reageert ook onze huisregels. Disclaimer over bijwerkingen: U kunt als patiënt zelf uw bijwerking melden bij het Lareb. Het Lareb verzamelt alle bijwerkingen van geneesmiddelen en vaccins in een databank. Door het melden van een bijwerking draagt u bij aan de veiligheid van geneesmiddelen en vaccins. Melden gaat eenvoudig via het online meldformulier. Typ uw naam en uw bericht in en druk daarna op 'Voeg bericht toe'. (advertenties)
|
(advertenties)
|