Lotgenotencontact

Geschreven door: Confused op Dinsdag 29 December 2009 om 15:32 Gek bericht?

Hoi Jojanneke,

welkom hier.
Wat goed dat je naar de huisarts bent gegaan.
Sertraline. Ik heb het op moeten zoeken, want de naam zegt me helemaal niks (terwijl ik toch officieel psychiatrisch verpleegkundige ben). Het zal vast niet zo gauw voorgeschreven worden, denk ik.
Ik heb geen ervaring met dit medicijn dus, maar wel met een andere soortgelijke AD. Ik heb wel ''last'' gehad van bijwerkingen wat bij het begin (ongeveer 2 weken) inhield dat mijn somberheid werd versterkt alsook mijn dwangmatige gedachten. Ook was ik de eerste dagen duizelig. Ik ben tijdens mijn gebruik 11 kilo bijgekomen (LOL, ik typte per ongeluk een ''1'' teveel ), waarvan ik nog altijd niet zeker weet of dat nou wel of niet met het middel te maken had.
Het feit dat ik bijwerkingen had, wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo is. Het verschilt per persoon en per middel ook nog. Er zijn er hier meerderen die geen bijwerkingen hebben (gehad).

Ik heb wel gemerkt dat ik er na een paar weken toen minder somber van werd en ook minder dwanggedachten. Ik ben na bijna een half gebruik, gestopt. Eigenlijk te vroeg, maar goed. Stoppen gaat altijd met afbouwen en nooit op eigen houtje doen....kuch....

Tsja, persoonlijk denk ik wel dt als je AD gaat gebruiken je dit het beste kan doen als je dat zelf wil en niet omdat je huisarts dit ziet zitten. Het moet gaan om wat JIJ wil. De kans op bijwerkingen is er en ja, het best e houdt je rekening met i.e.i. een verergering van je depressieve gevoelens. Deze kunnen namelijk ook best heftig zijn. Dat is niet alleen mijn eigen ervaring, maar iets wat vaker voorkomt en waar ADgebruikers naar mijn mening nogal slecht over geïnformeerd worden.
En verder ben ik het niet met je huisarts eens dat je burnout met depressieve gevoelens per definitie over gaat in een zware depressie als je geen AD slikt. Maar dat is mijn bescheiden mening.

Nou goed, als je nog wat wil weten, vraag gerust.
En in de tussentijd, sterkte!

Geschreven door: jojanneke op Dinsdag 29 December 2009 om 16:07 Gek bericht?

Heey Confused,
Wat fijn dat je hebt gereageerd.
Een reactie van iemand geeft al veel steun in deze onzekere en vervelende periode.
Ik voel me nu zo machteloos en onzeker en ben juist iemand die graag grip heeft op alles.
Mijn BO heeft zich in anderhalf jaar kunnen ontwikkelen door werk en priveomstandigheden. Ik voel me echt opgebrand en zou me zo graag weer normaal voelen. Het van je afschrijven is al een fijne manier.
Hoelang heb jij al een BO en wat waren jouw klachten?
Jojanneke

Geschreven door: Inge op Dinsdag 29 December 2009 om 16:42 Gek bericht?

Ben het met Confused eens. Ik heb geen depressie, maar ben ovespannen/burnout. Ik gebruik geen Ad, had erg nare bijwerkingen, maar dat geldt niet voor iedereen hoor. Je moet het ook alleen gebruiken als je zelf wilt. Mijn huisarts was ook geen voorstander, dus daar verschillen de meningen ook over.

Ik werd wel een beetje depressief van al die nare lichamelijke dingen, maar wie zou dat niet worden.

Goed eten en veel fruit en de regelmaat er in houden heeft mij veel geholpen.
Zit nu zelf in een dip maar dat is weer eens hormonaal ben ik net achter gekomen.

Heel veel sterkte hoor!!!
Luister ook naar je eigen ik hoor. En lees hier veel, doet je erg veel goed.

Geschreven door: jojanneke op Dinsdag 29 December 2009 om 18:08 Gek bericht?

Hallo Inge,
wat fijn dat je reageert. Volgens mij heb ik ook geen depressie hoor, maar een stevige burnout.
Regelmaat is inderdaad het beste, maar best wel lastig in deze "feestperiode". Ik zal blij zijn als de feestdagen achter de rug zijn. Morgen gaan we nog uit eten met een vriendin en haar man.
Ze weet nog niet dat ik thuis ben. Vind het ook vervelend dat er dan over gesproken wordt en ben bang voor mijn eigen reactie (huilen).
Ik ga hier zeker veel lezen en het van me afschrijven.
Vervelend voor je dat je in een dip zit....duren die over het algemeen kort of lang en hoe voel je je dan?
In ieder geval een fijne avond verder.

Geschreven door: anita op Donderdag 31 December 2009 om 12:14 Gek bericht?

Hoi Jojanneke,

Ik hoop niet dat je me te nieuwsgierig vindt, maar ik heb even op de site naar verdere berichten van jou en toen vond ik deze.
5 jaar geleden zat ik zelf in een b.o.(volgens mij is dat wat anders dan overspannenheid maar daar verschillen de meningen van deskundigen over)na een periode van veel persoonlijke gebeurtenissen. Ik had dezelfde symptomen als jij; nergens zin in, moe enz. Ik ben toen het A.D. efexor gaan slikken. Dat heeft mij goed geholpen. Ik kwam in ieder geval van dat lusteloze gevoel af. Ik heb er voor de rest weinig bijwerkingen van gehad, behalve dat ik er een beetje hyper van werd. Maar de uitwerking is voor iedereen weer anders. Hopelijk heb je wat aan deze info.

Groetjes,

Anita

Geschreven door: Daan op Donderdag 31 December 2009 om 13:04 Gek bericht?

Hoi Jojanneke,

Ik zat te lezen in je bericht en zag dat je sertraline hebt gekregen. Ik gebruik dit nu ook geruime tijd en moet zeggen dat het me goed helpt. Toen ik het ging gebruiken heb ik het rustig opgebouwd met eerst 25mg in de ochtend per dag en na 2 weken naar 50mg. Het is een goede steun voor mij geweest en is het nog steeds om me wat beter te voelen en heb nu daardoor geen last van pa niekaanvallen meer. Het lusteloze herken ik goed en dat is iets wat je moet zien te doorbreken en kamp er nog steeds mee ondanks de AD. Persoonlijk denk ik dat als je inderdaad regelmaat in de dag houd en goed voor je lichaam zorgt en leuke ontspannende dingen voor jezelf onderneemt (kost energie, maar geeft meer terug) je waarschijnlijk al wat beter zal gaan voelen. Ik hoop dat je wat aan deze info hebt en sterkte!

Liefs

Geschreven door: Daan op Donderdag 31 December 2009 om 13:10 Gek bericht?

Ik ben geen huisarts of psycholoog dus ga je niks aansmeren maar vernam van de mijne die mij medicijnen voorschreef dat Rhodiola van Bloem (een homeopatisch middel) wat ik al geruime tijd gebruikte ook een AD werking heeft (niet zo sterk als de echte AD) maar dan zonder bijwerkingen. Bij mij was het niet genoeg omdat ik ook paniekaanvallen had maar misschien omdat jij verder niet veel klachten hebt er veel baat bij zou hebben. Je kan het bij de meeste drogisterijen kopen en is een homeopatisch middel. Je zou het kunnen overleggen het met je huisarts en vragen wat hij ervan denkt.

Geschreven door: Cath op Donderdag 31 December 2009 om 13:22 Gek bericht?

Hoi Jojanneke,

Ik gebruik zelf geen AD, mijn huisarts en psych waren/zijn heel terughoudend hierin. Mij werd verteld dat er bij mij erg veel uitmoet en als ik AD zou slikken, zou ik dat proces stilleggen. Ik ben nu 8 maanden overspannen en gebruik het nog steeds niet.

Ik kan je nog een boekje aanraden van Koen de Jong (fysiotherapeut) en Bram Bakker (psychiater). Het heet "Verademing''. Gaat over wat adem doet voor je lichaam, de psychologische aspecten van adem, de gevolgen van te snel ademen (wat overspannen mensen bijna altijd doen), het gebruik van AD etc. Ik heb er veel aan gehad.

Sterkte met alles en een goed 2010 gewenst!

Geschreven door: jojanneke op Zaterdag 2 Januari 2010 om 18:34 Gek bericht?

Lieve mensen,
allen een heel goed en fantastisch 2010 gewenst.
Ik wil jullie even laten weten dat alle berichtjes die ik lees bij allerlei verschillende mensen me heel erg aan het denken zet.
Op een hele positieve manier kijk ik regelmatig op deze site en dat voelt heel goed. Heel veel rust en steun(doordat ik gevoelens herken) en ook het gevoel dat ik goed na moet denken. Klinkt misschien wat vaag, maar ik heb nu ook een heerlijk wijntje op en dan lijkt alles wat beter en positiever.
Er ligt hier heel veel sneeuw, heerlijk.
Straks lekker met de hond nog even lekker naar buiten.
En Cath, ik ga ook starten met de stressreductie...mijn apparaatje ligt klaar (heeft ook allemaal te maken met ademhalen).
Allen een hele fijne zaterdagavond (gek, ik denk steeds dat het zondag is).

Geschreven door: Confused op Zondag 3 Januari 2010 om 10:52 Gek bericht?

Hee Jojanneke,

jij ook de allerbeste wensen voor het neiuwe jaar.
Ik las ergens dat je geen AD gaat gebruiken, maar de hyperiplant (schrijf ik dat zo goed?). Wat doet die precies als je die gebruikt ipv AD?
Fijn dat je veel hebt aan de site. Zo werkt het voor mij ook, ik heb enorm veel aan de mensen hier.

Nou, fijne zondag nog.