Lotgenotencontact

Het lotgenotenforum van Overspannen.nl is een forum waar lotgenoten elkaar steunen, informeren en helpen. Gun elkaar daarbij de ruimte en wees vriendelijk voor elkaar.

Overspannen.nl is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de reacties op dit lotgenotenforum noch voor de inhoud van andere websites die hier genoemd worden. Klik hier voor ons moderatorbeleid.

LET OP: Deze website is geen vervanging van een officieel medisch consult. Als u klachten heeft, adviseren wij u ten sterkste om met uw eigen behandelend arts of huisarts contact op te nemen. U kunt uw medische vragen natuurlijk ook stellen in de rubriek 'Vragen'. U krijgt dan antwoord van onze medisch specialist.

(advertentie)

Millie

Geschreven op: Zondag 24 Augustus 2008 om 17:19
Ongepast of beledigend?

Goededag mensen,
Ik had een vraag voor jullie!

Als je van de ene op de andere dag deze klachten krijgt :

* Hartkloppingen
* Opgejaagd gevoel
* Maag darm klachten ( bijna elke dag braken en diarree en kilo''s afvalen )
* Duizelingen
* Gevoel van flauwvallen
* Trillen
* Angsten ( angst voor flauwvallen, gek worden enz enz.)
* Paniek aanvallen
* Hyperventileren
* Vreselijk huiduitslag
* Verminderde weerstand
* Strak staan van de gespannen spieren
* Spierpijn en stramheid
* Vreselijke hoofdpijn
* Koude neus, handen en voeten (STEENKOUD!)
* Veel huilen, soms nog om niks ook
* Faal angst
* Gevoel van gek worden
* Gevoel van nooit meer te genezen
* Exteme moeheid en futloosheid
* Piekeren, malen, dobben, zorgen maken enz. EXTREEM VEEL!
* Nervositeit
* Vroeg wakker worden, de hele dag moe zijn, vroeg naar bed gaan, maar toch niet direct kunnen in slapen en door slapen
* Snel geirriteerd
* vreselijk ongeduldig
* Vergeetachtig
* Niet helder kunnen na denken
* Alles maar een beetje in een roes mee maken
* Niet tegen fel licht kunnen, en ook geen hard geluid
* Vermoeide benen
* Stekende krampende rugpijn
* Zin hebben in veel dingen, maar ze niet kunnen, en eigelijk niet druven
* Het gevoel van controle over jezelf verliezen, en jezelf eigelijk niet meer bent
* Duidelijke pieken en dalen
* Het zweet je uit kan breken als je een serieus gesprek voert met 1 persoon
* En waarschijnlijk nog meer kwaaltjes hebben maar door mijn vergeetachtigheid de helft ben vergeten.

Ben ik dan simpelweg overspannen?
Of ben ik BURN OUT?

Want ik merk toch dat de mensen om mij heen daar veel verschil in brengen.

Bedankt!

 

Reacties op dit bericht:

Pagina 1 van 14 pagina's met reacties
[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Volgende 10 pagina's : Laatste

Geschreven door: Marije (woman68) op Zondag 24 Augustus 2008 om 18:11 Ongepaste reactie?

Hallo Millie,

Welkom op deze site.

je hebt een indrukwekkende klachtenlijst geproduceerd!

Er kan niet zo makkelijk gezegd worden of je overspannen bent of een burnout hebt. Het lijkt op elkaar maar er zitten toch wat verschillen. Ga maar eens snuffelen op internet.

Verder zou ik je willen vragen of je al naar je huisarts bent geweest? Ben je nog aan het werk?

Als je nog niet naar de huisarts bent geweest; doe dat dan wel!!!
En ik weet niet of je werkt; maar als dat zo is, meld je dan ziek.

Want welk naamplaatje je ook aan je klachten wilt hangen, goed klinkt het in ieder geval niet.

Liefs,
Marije


Geschreven door: Millie op Zondag 24 Augustus 2008 om 18:31 Ongepaste reactie?

Hallo Marije,

Bedankt.
Ik ben al naar de huisarts geweest.
Een een bloedonderzoekje, en een lichamelijk onderzoek.
Niks te vinden.
Was al te verwachten hoor.
Ik ben al eens eerder overspannen geweest maar in mindere maten.
een paar weekies rust en weg was het.
Ik heb nu niet echt het gevoel dat het elk moment kan overgaan.

Ja ik heb een baan, maar ik lees op deze site dat sommige door werken, of mindere dagen in de week werken.
Nou ik zou 1 daggie niet eens trekken.
Ik heb mij al ziek gemeld.

Kan je mij de verschillen tussen een burn out en een overspannenheid uitleggen?

Alvast bedankt!

Kus Millie


Geschreven door: Marjan op Zondag 24 Augustus 2008 om 18:52 Ongepaste reactie?

Zelf weet ik het niet 100% zeker maar ik dacht dat overspannen betekend: geestelijk op zijn en burn-out: geestelijk en lichamelijk helemaal op zijn.


Geschreven door: Millie op Zondag 24 Augustus 2008 om 20:01 Ongepaste reactie?

Aaaah..
Oke, als ik de hele dag op de bank lig te dutten en 3 stappen verzet al van de vermoeidheid bijna van me graatje gaan, is neem ik aan ook lichamelijk vermoeid?smiley


Geschreven door: Mitten op Zondag 24 Augustus 2008 om 21:47 Ongepaste reactie?

Hallo Millie,

Hetzelfde overkwam mij vorig jaar. Ik ben toen naar de dokter gegaan met een klachtenlijst die bijna identiek is aan de jouwe. Burnout of overspannenheid was de conclusie. Volgens mij is er niet heel veel verschil tussen beiden, maar des te meer overeenkomsten. Dit betekent akkuut rustiger aan gaan doen en er alvast rekening mee houden dat dit nog wel een tijdje gaat duren. Het heeft mij een jaar gekost er weer bovenop te komen (lees mijn stukje op de topic-lijst maar) en ik ben er nog steeds niet helemaal.
Het ging bij mij pas een beetje de goede kant op toen ik mijn burnout had geaccepteerd en er echt de tijd voor ging nemen. Dus niet zo van: schiet op schiet op, wanneer is dit nou eens over, maar alles nemen zoals het komt, goed blijven eten en leuke dingen blijven doen (ook al heb je daar nu waarschijnlijk niet veel zin in, maar geloof me, het komt straks met kleine stapjes terug!).
Heel veel succes en sterkte de komende tijd en geloof me, het komt ťcht weer goed! Ik ben er geweest en mijn leven is er alleen maar beter op geworden!

Liefs, Mitten


Geschreven door: Johan op Zondag 24 Augustus 2008 om 22:13 Ongepaste reactie?

Hallo, ook ik ben nu voor de 4e keer overspannen.
Je tuint er steeds weer met open ogen in, nadien denk je dan hoe kan mij dit nou alweer overkomen.
Het is nu voor jou een kwestie van accepteren en vooral niet achterom kijken, maar vooruit. ( Anders wordt je helemaal gek)
Het verschil tussen overspannen en burn out is volgens mij, ( ben in de loop der jaren ervaringsdeskundige geworden).
Bij overspannen is je zenuwstelsel overbelast, zie het als een elastiek die uitgerekt wordt, dus iedere "belasting" die je nu hebt is gelijk overbelasting. Dit moet opnieuw tot rust komen dmv ontspannings oefeningen.
Bij burn out ben je lichamelijk helemaal opgebrand en wordt je van iedere inspanning lichamelijk en geestelijk moe.
Zo heb ik het in de loop der jaren ervaren.
Mijn tip is, neem vooral veel rust en doe ontspannings oefeningen die bij jou passen.
Je blijft er extra gevoelig voor, maar het kan weer goed komen.
En dan maar proberen uit deze "shit" ( sorry ) te komen.
Veel succes en gezondheid gewenst.
Johan


Geschreven door: Millie op Zondag 24 Augustus 2008 om 22:37 Ongepaste reactie?

Hello jongens harstikke bedankt.

Mitten het stelt mij gerust dat ik lees dat het meerdere kan overkomen, en dat mijn kwaaltjeslijst niet veel afwijkt van het overspannen zijn.
Ik heb al wel geaccepteerd dat ik opgebrand ben, en ik voel ook dat dit lang gaat duren, helaas.
Johan bedankt voor je tips!
Ik ga zeker opzoek naar ontspannings oefeningen waar ik baat bij heb.
Ookal is het moeilijk om te ontspannen.
Ik sta helemaal strak, vooral als ik de deur uitga.
Soms als iemand gewoon met mij praat is al te veel spanning, en ga ik terplekke hyperventileren.

Bedankt!!


Geschreven door: mamaniem op Maandag 25 Augustus 2008 om 01:24 Ongepaste reactie?

wat ik geleerd heb is:
overspannenheid, wanneer de "reden" van overspanning weggenomen is, is over met vier tot zes weken.
verdwijnen de klachten niet nadat de veroorzakende redenen zijn weggenomen en deze zes weken om zijn noemt men deze overspannenheid uitputting. tegenwoordig op zijn engels burn out.

maar van de ene op de andere dag lijkt me een beetje stug, je zult toch al wel tekenen gehad hebben die er op wezen dat je overbelast aan het raken was, maar misschien heb je dat niet op tijd willen zien???? denk eens na en kijk eens of je dat achteraf gezien misschien toch wel eerder ook al verschijnselen had, maar minder of minder veel.... maakt niet ut, nu weet je wat je er aan kunt doen. hier al op de pagina gelezen? onder het kopje van de mineralen? succes!


Geschreven door: Millie op Maandag 25 Augustus 2008 om 07:09 Ongepaste reactie?

Hallo Mamaniem,

Ow jawel, zeker weten dat ik van te voren vage klachten heb gehad, maar heb genegeerd.
Ik kreeg vreselijke hoofdpijn, die ik eigelijk niet kende.
Ik werd dagelijks misselijk, en ik was best moe.
Nu dat ik terug denk merk ik dat pas.
Op dat moment leek het me ontschuldig.
Het is wel zo dat ik op de ene van de andere dag ben ik gestort en echt niks meer kon.

Bedankt!


Geschreven door: Peter op Maandag 25 Augustus 2008 om 08:05 Ongepaste reactie?

Veel internetsites verschillen hierover van mening. De een site zegt dat overspannen en burnout hetzelfde is, de andere site meent dat burnout een verregaand gevolg van overspannenheid is. Volgens mijn huisarts is overspannen en burnout exact hetzelfde. Ik moet helaas bekennen dat ik bijna alle klachten die jij beschrijft herken. Ik heb ze alleen nog nooit onder elkaar gezet, want dan lijken het zoveel klachten. Voor mij was het moment van instorting het moment waarop mijn oudste van 5 onder de tafel dook omdat pappa spontaan begon de huilen, toen was het voor mij over en sluiten. Sterkte Peter.


Pagina 1 van 14 pagina's met reacties
[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10Volgende 10 pagina's : Laatste

Reageer nu op dit bericht:

Let op! Alle vragen en antwoorden worden geÔndexeerd door diverse zoekmachines. Als u niet wilt dat uw persoonlijke gegevens via internet gevonden kunnen worden, dan moet u deze zeker niet in uw vraag verwerken.

Als u medische informatie aanhaalt die niet uit uw persoonlijke omgeving komt, dan is een bronvermelding gewenst. Uiteraard is het de bedoeling dat de medische informatie die u noemt naar uw beste weten de juiste is. Het is niet de bedoeling dat u reclame maakt op dit forum.

Lees voordat u reageert ook onze huisregels.

Disclaimer over bijwerkingen: U kunt als patiŽnt zelf uw bijwerking melden bij het Lareb. Het Lareb verzamelt alle bijwerkingen van geneesmiddelen en vaccins in een databank. Door het melden van een bijwerking draagt u bij aan de veiligheid van geneesmiddelen en vaccins. Melden gaat eenvoudig via het online meldformulier.

Typ uw naam en uw bericht in en druk daarna op 'Voeg bericht toe'.

Uw naam: 
   
Uw bericht: 


(advertenties)
Print deze pagina uit Print deze pagina
Voeg Overspannen.nl toe aan je favorieten! Favorieten
(advertenties)