Is burn-out te genezen

Burn-out is te genezen, maar dan moet je wel leren bij te tanken, leren te herstellen en is het nodig om oude patronen te doorbreken. Bijvoorbeeld niet meer overal 'ja' op zeggen en ook eens gas terug nemen. Wie dit niet kan en toch weer aan het werk gaat na een bepaalde tijd, zal waarschijnlijk snel opnieuw overspannen raken. Het is daarom ook niet gek dat sommige mensen na jaren nog steeds niet (volledig) in het arbeidsproces terug zijn.

Lees verder over het voorkomen van een burn-out